वजन कम करने के लिए विन्यास योग: घर पर रहकर पाएं तगड़ी बॉडी
Introduction विन्यास योग, जिसे “प्रवाह योग” के नाम से भी जाना जाता है ! योगासनों...
April 2024
मल्टीविटामिन के फायदे और नुकसान | लेने से पहले पढ़ें Multivitamin ke fayde aur nuksan | Lene se pehle padhen)
जरूरत से ज्यादा मल्टीविटामिन सप्लीमेंट आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, सेहतमंद रहना मुश्किल हो...
छात्रों के लिए टॉप 10 आसान स्वस्थ रहने के टिप्स
1. हिलो-डुलो, रहो फिट (Hilo-Dulo, Raho Fit): 2. थाली संतुलित, शरीर पोषित (Thaali Santulit, Shareer...
मुझे व्यायाम करने की आदत नहीं है, मैं शुरुआत कैसे करूं?
व्यायाम आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, कई लोगों को वजन बढ़ने और शरीर में...
एमएस धोनी: फिटनेस का मंत्र – डाइट से लेकर वर्कआउट प्लान तक
एमएस धोनी: फिटनेस का अनोखा राज – दूध, वर्कआउट और अनुशासन 42 साल की उम्र...
हॉट योग क्या है? क्या हॉट योग आपके लिए सही है? जानिए फायदे और सावधानियां
हॉट योग क्या है? जिसे बिक्रम योग के नाम से भी जाना जाता है !...
गर्मियों में बच्चों को डिहाइड्रेशन से बचाएं! ये 3 पौष्टिक स्नैक्स बनाएं ।
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सेमल की छाल: त्वचा, बालों और अधिक के लिए फायदे और उपयोग
सेमल का छाल, जिसे शमल या कपासी शीशम भी कहा जाता है ! भारत में...
दाढ़ी बढ़ाने के घरेलू नुस्खे: दालचीनी और नींबू से पाएं मजबूत दाढ़ी!
दालचीनी और नींबू, ये दो आम घरेलू सामान न सिर्फ़ आपके स्वाद को बढ़ा सकते...
पेट मोटा होने हाथ-पैर पतले होने के कारण और उनसे जुड़ी स्वास्थ्य समस्याएं:
पेट मोटा होने आजकल के समय में, एक स्वस्थ और फिट शरीर का महत्व बढ़...