आश्चर्य! योग कैसे पर्यावरण को बचा सकता है|योग पर्यावरण संरक्षण में योगदान?
आज के समय में, जब पर्यावरणीय संरक्षण एक गंभीर चिंता का विषय बन गया है...
YOGA
International Yoga Day 2024? मानवता के लिए योग |योग का महत्व और इतिहास
हर साल 21 जून को दुनिया भर में अंतर्राष्ट्रीय yoga day मनाया जाता है !...
Somatic Stretching: तनाव, दर्द और थकान को दूर भगाएं: Somatic Stretching के फायदे
आजकल ज्यादातर लोग डेस्क जॉब करते हैं, जिसके कारण उन्हें घंटों तक एक ही जगह...
दिमाग की कसरत करने के लिए दिए गए चित्र में “A” ढूंढना मुश्किल है क्योंकि यह साफ रूप से दिखाई नहीं दे रहा है।
दिमाग की कसरत करने के लिए कई बेहतरीन तरीके हैं, जिन्हें आप घर पर ही आजमा सकते हैं!
पीठ दर्द को दूर भगाए चक्रासन (उर्ध्व धनुरासन): घर पर आसान तरीका सीखें !
चक्रासन, जिसे उर्ध्व धनुरासन भी कहा जाता है ! योगासनों में सबसे जटिल आसनों में...
घर पर ही कम करें पीठ की चर्बी! Reduce Stubborn Back Fat! 4 Easy Exercises
पीठ की चर्बी, जिसे “ब्रावी फैट” या “लव हैंडल” भी कहा जाता है ! न...
Mother’s day special: नई माँओं के लिए Top 4 योगासन: शारीरिक और मानसिक स्वस्थ्य के लिए
नई माँओं के लिए योगासन माँ बनना एक अद्भुत अनुभव है, लेकिन ये भी सच...
तनाव कम, दिमाग तेज: जानें रोजाना योग के 4 चमत्कारी प्रभाव
रोजाना योग : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक तनाव एक आम बात हो...
वजन कम करने के लिए विन्यास योग: घर पर रहकर पाएं तगड़ी बॉडी
Introduction विन्यास योग, जिसे “प्रवाह योग” के नाम से भी जाना जाता है ! योगासनों...
हॉट योग क्या है? क्या हॉट योग आपके लिए सही है? जानिए फायदे और सावधानियां
हॉट योग क्या है? जिसे बिक्रम योग के नाम से भी जाना जाता है !...